Materials i activitats complementaris per a departaments
TUTORIES: activitats d’habilitats per a la vida
A través de l’acció tutorial es poden complementar els objectius perseguits en el Programa, realitzant activitats d’educació emocional. La finalitat que pretenem amb l’educació emocional està en la línia que els alumnes aconseguisquen un desenvolupament personal integral que vaja més enllà de la mera adquisició de coneixements, potenciant i desenvolupant capacitats personals que els ajudaran a sentir-se bé amb si mateixos i a saber relacionar-se amb les persones que els rodegen.
Quan plantegem un programa d’educació emocional, atenem dos tipus d’habilitats:
- Habilitats intrapersonals, que podrien respondre al reconeixement de les pròpies emocions i sentiments i maneig d’estes
- Autoconeixement emocional: Coneixement de les pròpies emocions.
- Autoestima: És el conjunt de judicis de valor sobre un mateix. Es va formant progressivament a partir de les experiències, els pensaments i les emocions passades, juntament amb la retroalimentació subministrada pels altres (família, amics, companys, professors). Té una gran influència sobre l’estabilitat emocional i el benestar personal.
- Autocontrol: Capacitat de regular les pròpies emocions, pensaments i conductes, especialment les de caràcter negatiu. Ens permet dominar els nostres pensaments i emocions en compte que estos ens dominen a nosaltres.
- Habilitats interpersonals (de relació amb els altres)
- Empatia: Reconeixement de les emocions alienes. Capacitat de posar-se en la perspectiva de l’altre.
- Assertivitat: La conducta assertiva es caracteritza per la defensa dels drets propis sense violar els aliens. És un “saber dir” sense danyar les relacions.
- Relacions socials i comunicació
A mode il·lustratiu s’inclouen algunes activitats quant a això: